Allenamento a due

Lathian Nusantara (metodo di allenamento)

Il metodo di allenamento dell’Accademia frutto di oltre vent’anni di studio, sperimentazione e verifiche da parte dei nostri Maestri, porta allo sviluppo della coordinazione motoria, della fluidità nei movimenti, del senso del ritmo, della capacità di contrazione e decontrazione. Si rivela uno strumento efficace per aumentare la sensibilità marziale, la capacità di applicazione tecnica in dinamica e il controllo emozionale.

Categorie tecniche:

  • Tangkisambut – allenamento su attacchi e relative difese
  • Rantai – esercizi tecnici concatenati
  • Jalan masuk – studio delle entrate
  • Permainan tangan atas dan bawah – giochi di mano alti e bassi
  • Pukulan sambut – sequenze di percussioni e difese
  • Sambut dasar – sequenze tecniche predefinite
  • Sambutan – sequenze tecniche libere
  • Ganda – combattimento predefinito
  • Sambut bebas – combattimento libero

 

Accademia multimediale -> Bela diri

  • Buaya kpsn Sambut dasar satu
    Buaya kpsn Sambut dasar satu